Para arrancar la mañana de una manera completamente distinta y especial para esos momentos del día cuando estamos cansados y acudimos a un café ¡no! Tomamos jugo verde.

Necesitamos:

½ pepino sin piel

½ limón sin piel

6 hojas de espinaca (o cualquier hoja verde)

1 rama de apio

3cm de jengibre pelado

1 manzana verde (si no es orgánica pelamos la manzana)

½ zanahoria pelada

750 ml de agua

Bolsa para filtrar leches (si no tenemos podemos buscar opciones)

Suplementos opcionales:

1 cucharada de brotes

1 cucharadita de spirulina

1 cucharadita de maca

Procedimiento:

Poner todo en licuadora con el agua, licuar, filtrar y tomar.

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13 Noviembre 2018
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